حين تغيــب شمس أحلامــك..
لا تنتظر شروق شمس جديـــدة..
فقد تتأخر عليك كثــيراً..
و"حــــاول" أن تبحث عنها خلف غيــوم الأيام..
كي لا تضيع سنواتـــك في ظلمة الانــتظــار!


 


أرشيف: سبتمبر, 2007

شراب الرمان

كتبهاآلاء ، في 22 سبتمبر 2007 الساعة: 15:39 م

التصنيفات :  غير مصنف

  استهلاك كمية صغيرة من شراب الرمان يوميا قد يضمن التمتع بشرايين سليمة شابة و مرنة هذا ما أثبتته دراسة جديدة نشرتها مجلة أميركية للتغذية السريرية مؤخرا فقد وجد الباحثون أن ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

العادات الصحية في رمضان

كتبهاآلاء ، في 15 سبتمبر 2007 الساعة: 15:25 م

التصنيفات :  غير مصنف

1- يجب الالتزام بقواعد الإسلام الصحية في غذاء رمضان تكسبك الصحة   2- تناول الطعام ببطئ3- عدم الإكثار من الأكل يقول الله تعالى: (وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِين) 4- ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

فــوائــد بــعــض الـــخـــضـــروات والبــقــولـــيــات

كتبهاآلاء ، في 11 سبتمبر 2007 الساعة: 21:55 م

التصنيفات :  غير مصنف

* فوائد الطماطم :1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية.2ـ تفيد في علاج أمراض النقرس والتعفنات المعويّة.3ـ تقاوم عسر الهضم وحموضة المعدة الزائدة.4ـ تُكافح الإمساك وتُساعد على طرد الفضلات خارج .5ـ عصير ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

الماء..أفضل دواء خلقه الله على الاطلاق!

كتبهاآلاء ، في 8 سبتمبر 2007 الساعة: 00:27 ص

التصنيفات :  غير مصنف

ما هو مقدار الماء الذي يجب ان تَشربه كل يوم؟ فأغلبية الناسِ لا تَشرب بما فيه  الكفاية!قام الدكتور إف . باتمانهيلجدي عام 1995، بنشر بحثه عن الجفاف في الكتاب الأكثر رواجاً ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

أسباب الصداع الشديد في شهر رمضان

كتبهاآلاء ، في 6 سبتمبر 2007 الساعة: 13:58 م

التصنيفات :  غير مصنف

كثيراً ما يصاب الناس في رمضان بصداع خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان الكريم.. وأسباب الصداع كثيرة ومتعددة لكنني سأركز على الأسباب التي لها علاقة مباشرة بالصوم. من أهم ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

تعاليم الرسول تقي من جلطة القلب

كتبهاآلاء ، في 5 سبتمبر 2007 الساعة: 16:01 م

التصنيفات :  غير مصنف

ارتفاع كولسترول الدم والبدانة: ينجم ارتفاع الكولسترول غالبا عند الإفراط في تناول الدهون الحيوانية؛ من لحوم وقشدة وزبدة وجبنة وسمن وغيرها، وقد يكون هناك استعداد عائلي لهذا الارتفاع. وليس هناك أدنى شك ... المزيد...
-----------------------------------------------------------